hårvård

Låt inte vitaminbristen förstöra håret

Att tillföra kosttillskott är alltid en bra sak att göra om man vet att man saknar något i kroppen. Det finns många tecken som man kan iaktta hos kroppen som visar underskott av exempelvis vitaminer eller mineraler och då är det viktigt att ge kroppen det som den frågar efter. I detta fall kan man ta ett kosttillskott för att bygga upp det man saknar. Ett kosttillskott är ett koncentrat av vitaminer och mineraler som finns i olika varianter beroende på vad man behöver just för sina egna behov.

Hur vitaminbristerna visar sig är olika beroende på vad det är som saknas. Värk, trötthet, utslag, färgade tungor, spruckna läppar och överdrivet håravfall är bara några exempel på hur kroppen försöker tala om att något inte stämmer. Det är viktigt att vara uppmärksam på några förändringar som sker med kroppen och att inte bagatellisera ta något av det. Även om effekterna är små nu är det trots allt ett tecken på att kroppen inte mår bra och det behöver beaktas.

Förutom de fysiska implikationerna gällande brister får man inte glömma hur de även påverkar hur man ser ut och beter sig. Att vara trött och se sliten ut är inte roligt om det finns ett enkelt sätt att påverka det. Det är ganska vanligt med vitaminbrist och det är inte alls konstigt att vilja hjälpa kroppen genom att ta kosttillskott för att förbättra sin hälsa.

Det är just symptom som påverkar utseendet som är vanligast att man blir drabbad av. En av de vanligaste symtomen är håravfall som gör att håret blir tunnare och förlorar sin glans. Det kan då betraktas som slitet och ovårdat och saknar den mjuka känslan, utan blir istället mer strävt. Ibland kan det handla om att orsaken är stress, en bristfällig kost eller olika hormonella förändringar. Men alla dessa orsaker leder till samma grundläggande problem, vilket är en brist på vitamin B5 och B7.

För att motverka detta kan man ta kosttillskott. Ett mycket bra och enkelt sådant som finns hos bland annat apohem.se är priorin som innehåller allt man behöver för att få tillbaka sitt vackra och starka hår. Det innehåller bland annat vitaminerna B5 och B7, plus ytterligare näring som bidrar till en normal hårkvalitet genom att ge håret den extra kraft som behövs. Priorin finns i form av kapslar som man tar och sväljer tillsammans med vatten en gång per dag, sedan verkar den av sig själv.

När det kommer till vitaminbrist är det ingen poäng med att vänta. En brist på något i kroppen kan leda till större problem framöver och borde behandlas direkt. Ett enkelt kosttillskott tillsammans med en balanserad diet och träning garanterar att bygga upp hälsan och får kroppen att se frisk ut.